O lista de activitati pentru iarna
Nu există niciun motiv să simți că ești blocat în casă, fără nimic de făcut, în această iarnă. Când ai nevoie de inspirație,...
Cum te poti odihni in perioada aglomerata a sarbatorilor
Perioada sărbătorilor de iarna ar trebui, să fie corelate cu relaxarea și celebrarea timpului alături de persoane dragi, așa că, de ce pare...
Conexiunea dintre minte si corp, in fitness
Medicii și experții în fitness discută, adesea, despre minte și corp, ca fiind entități independente. Cu toate acestea, tot mai multe dovezi sugerează...
Deosebirea dintre un coach si un psiholog
Unii oameni au abilitatea de a asculta și de a oferi sfaturi celor care trec prin perioade dificile. Cu toate acestea, poate exista...
Efectele pozitive ale reciclarii asupra mediului
Majoritatea oamenilor doresc, să găsească noi modalități de a proteja planeta/ mediul. Unii fac acest lucru mergând cu mașina mai rar sau evită,...
De ce ne setam intentii la inceputul claselor de Yoga?
O intenție este, practic, o motivație pe care dorești să o urmezi pe toată durata practicii yoga și poate mai departe. Cuvântul pentru...
Cum sa te relaxezi in momentele stresante
Nu există nicio îndoială, că stilul de viață modern poate fi stresant. Între muncă, familie și obligații sociale, poate fi greu să-ți faci...
Fizioterapie vs Kinetoterapie
În ceea ce privește menținerea stării de sănătate, există multe tipuri de terapie fizică menite să te ajute să atingi un nivel optim...
Modalitati de a te bucura de toamna
Când ești aglomerată și este dificil să creezi un echilibru intre diversele segmente ale vietii – serviciu/ proiecte, familie, viata sociala și multe...
Diferentele dintre Yoga si Pilates
Atât antrenamentele de Yoga, cât și antrenamentele Pilates au un impact redus asupra articulațiilor, sunt recomandate pentru toate nivelurile de fitness și pot...
