Ambiţia depaşirii limitelor trupului şi ale spiritului prin exerciţiu fizic şi autoexigenţa au îndreptat-o pe Maria Bendriş spre sport înca de la varsta de 14 ani, continua determinare purtând-o dupa mai bine de un deceniu dedicat mişcarii şi disciplinei spre câştigarea Campionatului Naţional 2012 secţiunea Bodyfitness la categoria 1.63. Întâia recunoaştere a Mariei ca sportiv de performanţa a venit în 2008, anul afilierii sale la Clubul Sportiv Farul, prin ocuparea locului IV la aceeaşi categorie în cadrul Campionatului Naţional de Culturism, Fitness, Bodyfitness, Bikini, Bodybuilding Clasic. Respectul pentru sanatate si dorinţa unei întelegeri profunde a corpului uman au determinat-o sa urmeze Facultatea de Educaţie Fizica şi Sport în cadrul Universitaţii Ecologice din Bucureşti, specializare completata de absolvirea Facultaţii de Kinetoterapie din cadrul Universitaţii Spiru Haret. Convingerea în puterea mentoratului, perfectata doar în interiorul unei echipe unite de excelenţa, etica şi pasiune pentru om şi sport, a calauzit-o pe Maria spre continuarea pregatirii prin studii masterale în Managementul Activitaţilor de Educaţie Fizica şi Sport din cadrul Universitaţii Ecologice din Bucureşti. Pasionata de nutritie si suplimentatie (suplimente sportive) si-a însusit informatiile necesare în Polonia în paralel urmând cursul de personal trainer. Drumul înspre desavârşirea ca sportiv, precum şi experienţa sa de peste şapte ani în coordonarea cursanţilor prin antrenamente şi programe de nutriţie concentrate, au recomandat-o pe Maria spre dedicarea în publicaţii de specialitate a unei serii de materiale editoriale având ca tematica exerciţiile fizice şi nutriţia.
Covid, quarantine, restrictions, my advice is to never miss a suspended workout Even if we talk about Covid, quarantine, restrictions, my advice is...
July 10, 2023Some people believe that good dancers are born with a special talent. It should be known that, in fact, the most important dance...
July 10, 2023What are carbohydrates? Carbohydrates, also known as ‘zaharide’ in Romanian, are sugars or starches. They represent a major source of food and an...
July 10, 2023Most women associate physical training with activities that are mainly cardio-based, which increase your heart rate and blood flow, such as running, swimming,...
July 10, 2023Exercises for: flat stomach, firm posterior, delicate thighs For your physical condition, a flat abdomen, toned legs, and firm buttocks make you look...
July 10, 2023“No Pain, No Gain,” but never ignore an injury. Always interrupt your training if you feel any kind of pain in your joints...
July 10, 2023Circuit training One of the most effective workouts, according to scientific research, is circuit training. Compared to traditional strength (anaerobic) and cardio (aerobic)...
July 10, 2023Why does lower back pain occur? Lower back pain is a common issue among women. To determine the cause of various back pains,...
July 10, 2023