Home alexandra-ojog
Avatar photo
Written by

"Sunt mama, atleta de crossfit, personal trainer, dar, mai înainte de toate acestea, sunt o femeie curajoasa si norocoasa deoarece am realizat si înteles, în acelasi timp ca toate evenimentele din viata mea, atât cele frumoase, cât si cele mai putin placute reprezinta lectii pe care care trebuie sa le deprind cu scopul de a învata lucruri noi si de a ma ajuta sa evoluez ca om. Sunt mama unui baietel minunat de 5 ani si 9 luni si pot marturisi ca odata cu venirea lui pe lume viata mea s-a schimbat enorm! Pentru a-i oferi copilului un mediu armonios si linistit, cu cinci ani în urma am luat decizia de a ma implica singura în cresterea lui si acest lucru m-a determinat sa-mi concentrez atentia asupra sportului. Dorinta de a fi o mamica sanatoasa, atât din punct de vedere mental, cât si fizic, si dorinta de a-mi educa copilul într-un mod frumos si sanatos, au facut, deopotriva, ca viata mea sa se schimbe, cultivându-mi pasiunea pentru sport în fiecare zi. Datorita stilului de viata disciplinat, organizat, si sustinut de o alimentatie sanatoasa, am ajuns la etapa practicarii sportului de performanta. Fiind o persoana foarte  ambitioasa, determinata si competitiva, am început sa particip la numeroase competitii nationale si internationale. Printre cele mai importante titluri castigate, se regasesc: ➡️ Medalie de Bronz la Campionatele Nationale de Culturism si Fitness 2015 ➡️ Locul 1  Ultimate Smartfit Challenge (echipe) 2015 ➡️ Locul 1  Ultimate Smartfit Challenge, editia a 3-a 2016 ➡️ Fittest Women in Romania 2017  ➡️ Fittest Women in Romania 2018 ➡️ Locul 3  Romanian Throwdown 2017 ➡️ Locul 1 Uzina Cup 2016 ➡️ Locul 1 Uzina Cup 2017 ➡️ Locul 1 Uzina Cup 2018 ➡️ Locul 3 Varna Throwdown 2018 (Elite)  ➡️ Locul 2 Varna Throwdown 2019 (Masters 35-39)  ➡️ Locul 3 Istanbul Throwdown 2019 (Masters 35-39)  Pasiunea pentru sport si dorinta de a ajuta oamenii, îndrumându-i sa opteze pentru un stil de viata sanatos, “m-au împins” sa încep cariera de instructor personal în domeniul fitness-ului. Dorinta de dezvoltare personala si cea de a întelege psihologia omului, precum si de a îmbunatati felul de a comunica cu cei din jur, m-au determinat sa încep cursul de Nlp (programare neurolingvistica). Consider ca un antrenor personal trebuie sa aiba foarte multe alte aptitudini, pe lânga competentele si certificarile obtinunte. Deci, îmi place sa fiu un exemplu prin suma actiunilor mele, prin atitudinea morala si pozitiva, prin aspectul fizic. Îmi place sa fiu considerata o inspiratie!  Printre cele mai importante calitati pe care un antrenor trebuie sa le aiba, as enumera: determinarea, disciplina, silinta, curajul, perseverenta, rabdarea, morala. Consider ca pasiunea/pasiunile si obiectivele bine stabilite constituie o parte din realizarea sensului vietii!  Sunt recunoscatoare pentru toare întâmplarile din viata mea si tuturor celor care m-au ajutat!  Motto-urile care îmi calauzesc viata sunt: "Urmeaza-ti visurile!"  "Nimic nu este imposibil atunci când îti doresti cu adevarat!"    "

2 Articles0 Comments
Exerciții CrossFit
Magazine

CrossFit exercises practiced outdoors or at home

Concentration and discipline are indispensable for succeeding in any training program, regardless of the environment in which we practice it. CrossFit is a...

Antrenament CrossFit cu mingea de sala, in sala de fintess
Magazine

The World of CrossFit

Discover the varied and intense training of CrossFit If you consider that the workouts you currently do have become monotonous and you want...

Categories

Beautify22
Fit pregnancy and fit moms23
Fit Travel9
Interviews18
Lifestyle0
Magazine93
Move21
Nourish32
Pet Friendly Trip0
Slim16
Uncategorized0
obiecte de plaja pe fundal colorat
Wellness69
Wellness63
set de antrenament yoga pe fundal colorat
Yoga & Pilates9
Yoga & Pilates9